昼夜逆転をどうやっても治らなくて夜中起きてるんですが基本絵を描いています。ですが調子が回らない時と

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質問者：U._.UxoU._.U
質問日時：2021/07/20 04:08
回答数：2件

昼夜逆転をどうやっても治らなくて夜中起きてるんですが基本絵を描いています。
ですが調子が回らない時とか携帯を構ってるのですが生きてる中で1番嫌いで縁を断ち切った人と幼少期にあった人生でいちばん辛かったことがフラッシュバックしてしまいひたすら泣いてしまいます。
前まではすぐ自傷して気持ちを落ち着かせてましたが自傷はしたくないです。
泣いても泣いても涙は枯れなくて永遠と涙が止まりません。今もそうです。
どうすればいいのでしょうか。朝早く起きてもむしろ寝る時間をずらしても昼夜逆転治りません。フラッシュバックするのも辛いです。死にたくなります。それこそ前は自殺未遂を繰り返しもう既に数え切れないほどやりました。でも今は死にたくても夢があるからそれを叶えるまで死にたくないです。死にたいけど死にたくないです。
もうどうすればいいか分かりません。助けてください。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：凡人君
回答日時：2021/07/20 05:05

NO.1さんの言う通り、診察された方が良いと思いますが。

好きな事、好きな趣味などは無いですかね。
無ければ、ネット検索しながら探して見るとか、興味惹かれる事もの。

そういう事をしている間は、忘れる事も出来ませんかね。
嫌な事より＜＜好きな趣味の時間とか、いかがでしょうか。

ご自愛されて下さいませ。

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No.1

回答者：プジョーのkazu
回答日時：2021/07/20 04:32

昼夜逆転現象は、統合失調症の初期症状です。

悪い事言いません、心療内科で睡眠誘導剤を処方して貰いましょう。

https://nakamura-mental.net/不眠症・睡眠障害の治療

https://scholar.google.co.jp/scholar?q=統合失調症+昼夜逆転+原因&hl=ja&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart