高校生女子。文化部。 シャトルラン(春)学年15位の人は 10kmマラソン(秋)9位以内―1桁 頑張

高校生女子。文化部。
シャトルラン(春)学年15位の人は
10kmマラソン(秋)9位以内―1桁
頑張れば行けますかね…。
どれくらい、何を頑張ればいいですか？
普段時間がある時(週2くらい)
2キロ、夏休みにはいってから7キロ弱
くらいを走っていましたが最近は
雨が続き走れていないので焦ってます…。

No.1 ベストアンサー 回答者： エドワード8739 回答日時： 2021/08/12 20:45

10kmマラソンなら３０㌔は走らないとダメですね。

後、毎日継続して練習すること。

ランニングマシンを買えば雨でも室内で走れます。２、３万円で買えますから

この回答へのお礼

さ、30キロですか…
できるだけ毎日
最初から30は難しいかも
しれないけどちょっとずつ
走れるように頑張ります。
ランニングマシン、もうちょっと
高いと思ったら2,3万くらい
なんですね、今回の件だけじゃなく
これからも走るのは続けたいので
検討してみます。
ありがとうございました！！

お礼日時：2021/08/12 23:32