老眼の進行をとめるには?

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質問者：noname#15040
質問日時：2005/03/06 20:33
回答数：2件

いつも、お世話になりまして、ありがとうございます。さて、老眼の進行が早くて、困っています。
四十半ばで、眼科には、55歳位の目であると言われました。以前も質問いたしましたか゜、過敏な方なので゜、遠近両用の違和感に耐えられず、眼鏡を遠用、読書用等に使いわけています。自然現象なので、老眼が回復するとは、思っていませんが、活字中毒の私にとって、読書、とりわけ、文庫本が読みづらくなってきたことに恐怖を感じます。なんらか、老眼の進行を遅らせることはできませんでしょうか。
そういう、ソフトをインストールして、眼筋の緊張を解きほごそうとしていますが、あまり、際立った効果はないようです。もちろん、ブルーベリーなんかもためしましたが、胃を悪くしたことくらいでこれもダメなようです。只、調子の良いと思えるのは、フィットネスクラブで運動した後だけです。
食生活等、何か効果のあった方いらっしゃったら、ご教示下さい。

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回答 (2件)

No.2ベストアンサー

回答者： timeup
回答日時：2005/03/07 07:15

眼も身のうちですから、全身の健康度を上げる事が第一です。

其の上で、局部に血行を良くする色々な方法を試してください。

とりあえずは、タオルにホッカイロなどを包んで、疲れるたびに眼を暖めましょう。

食事はタンパク質も多いし、血の塊を溶かすといわれている物質のある唯一の食物（今のところ）の納豆を食べましょう。

他にもＥＰＡとかギンコビローバなどのサプリも。
勿論年齢的に体内で不足する物質も摂取したほうがよいでしょう（それらは絶対に食物からは採れませんので）。

＞ブルーベリーなんかもためしましたが、胃を悪くしたことくらいでこれも
⇒老眼対策とは機序が違いますから、ベリーは・・・・。
又、消化器官が弱いなら、其れの対策から始めなくては成りません。

＞只、調子の良いと思えるのは、フィットネスクラブで運動した後だけです。
⇒血流の悪さから来ているのでしょうから（今はまだ）、室内固定自転車などでチョクチョク運動をしたり、上記のサプリや食物をとって診ましょう。

この回答への補足

ご回答ありがとうございます。プロフィールを参照させて頂きますと、大変この分野にお詳しい様で、恐縮です。私も心身医学を自分なりに研究いたしましたが、やはり、目のみではなく、全身の健康あっての目という説明は説得力があります。ところで、年齢的に体内で不足する物質とは、具体的にどのようなものでしょうか?お暇な時で結構ですので、ご教示下さい。

補足日時：2005/03/07 10:16

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