瘦せている

現在中3なんですが腕や体が細すぎて悩んでいます
どうしたら太れるのでしょうか

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/09/14 21:33

ダイエット本に書いてある「これをやったら太ります」ということをやる。

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/09/14 21:34

食っちゃ寝？

ハードゲイナー体質でも食っちゃ寝すりゃ普通体型までは戻れるｗ
まぁ…脂肪ばかり付くんですけどね(汗

と　冗談はさておき(いや…普通に太れるけどな？ｗ)
有酸素運動だと普通に脂肪ばかり消費するんで
筋トレしか体重増加は無理だと思う

No.3 回答者： sukimono222 回答日時： 2021/09/15 12:30

少し運動して、食欲を増進させましょう。

沢山食べられるようになれば、標準体型にもっていけます。
育ち盛りなので、喰っちゃ寝はお勧め出来ません。
（脂肪分が付くだけなので）

No.4 回答者： Paula156 回答日時： 2021/09/19 22:53

タクシーのヘッドライトが

眩しくて瞳を閉じた
頬に流れ落ちる涙
街が滲んでいた

友達から聞いたあなたの噂話
信じたくないけど…

※これほどに相手を好きになること
今までなかったから
潤してほしい この熱い身体
ずっと抱きしめていて※

今 誰かのそばにいるの?
なんて変な想像して
不安だけが駆けめぐるよ
かなり嫉妬してる

鍵もかけず家を飛び出した
靴の音 心に鳴り響く…

止まらない汗ばむ手を拭って
走り伝えたいよ!
これからもずっと見守っていてね
瞬間を刻み込みたい

いつも気づかないふりして
わがままを許してくれた
二人の距離が少しずつ
空いてしまうなんて

素直じゃない解っているから
腹が立つ 強がりにさよなら!

(※くり返し)

止まらない汗ばむ手を拭って
走り伝えたいよ!
二人で一緒に想い出をつくろう
瞬間を大切にして…

No.5 回答者： Paula156 回答日時： 2021/09/20 23:43

まじで生理痛治んねぇ死にたい