A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
音楽など聴いてなんとか午前中の時間をやり過ごす。
それだけで充分ですよ。他に何もする必要ないですよ。気楽にはできないかもしれませんが、午後の嫌な予定が終わってホッと一息できることを祈っております。No.2
- 回答日時:
分かります。
憂鬱な気分になりますよね。なるべく考えないように何か体を動かしたり、気を紛らすような事をした方がいいと思います。嫌だと思っていてもなるようにしかならないので、あまり深く考えない方がいいと思いますよ。(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
No.1
- 回答日時:
そのあとのこと考えるしかないじゃないでしょうか。
簡単なところで、帰りがけなにかを買って帰ろうかなとか、
夕飯はたまにはリッチにOOをたべちゃおうかなとか。
その先に、自分にとってちょっとしているけど、
ちょっと贅沢なことをすればいいじゃないかな。
それをイメージしていると緩和さえるかと思いますよ。
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