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A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
髪の毛は、どんな形で抜けても、約120日間の休憩を経たあと、新しい髪の毛が生えてきます。
髪の毛は、最初から普通の太さなどで生えるわけではなく、生え始めは産毛みたいな髪の毛です。と言う事で、気長に待ちましょう。
また、生え変わった髪の毛は、20歳を過ぎた人の場合、老化現象の為に、産毛から育っても抜けた髪の毛より細い髪の毛となります。その為、同じ場所(同じ毛穴)の髪の毛が短い期間でヒョイヒョイと抜けますと、急に細くなったと感じやすいでしょう。
まぁ、残念ながら、あなたのケースはこっちかなぁ……?
とりあえず、大丈夫だと思いますが、念の為、基本的なシャンプーの仕方を添えておきます。
1.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は1〜2分間。
2.
ポンプ式シャンプーボトルのポンプ1プッシュ分のシャンプー剤を手に取り、そこに数滴から手にしたシャンプー剤と同量までの水(お湯)を加えて、良く泡立てます。欲を言えば、マシュマロの様な泡になるのが望ましいですが、ある程度キメが細かい泡になれば、okay-dokay。シャンプー専用に出来るのであれば、泡立てネットなどを使って泡立たせるのもいいですね。
3.
泡立てた泡を頭皮に移します。汚れなどを落とす準備はこれで十分ですから、すすぎ洗いに移行して下さい。物足りないからどうしてもと言うのであれば、ここでシャンプー・マッサージ(日本語訳「頭皮マッサージ」)をしますと、指が汚れにくいですよ。ただし、シャンプー・マッサージでは、絶対に頭皮に爪が触れない様にして下さい。
4.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心で優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は2〜3分間。
すすぎ洗いのコツ
一般的に、すすぎ洗いをする際は、俯いていると思われます。この場合、耳の周りと前髪部分がすすぎ洗いしにくく、すすぎ不足になりやすいです。そこで、シャワーノズルを持っていない方の手で、シャワーのお湯を受け止めながらすすいだり、貯めたお湯を頭皮に軽く叩きつけるなど、工夫してすすぎ洗いしましょう。シャワーノズルを頭皮にほとんどくっつける感じ(ノズルと頭皮の間が5〜10mmあるのが理想)で、すすいでもいいですね。
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