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睡眠薬を飲んでみようか悩んでいます。 今40代ですが、20代から寝付きはいいですが、数回目が覚めます

締切済

  • 質問者：ミンミン0917
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

睡眠薬を飲んでみようか悩んでいます。
今40代ですが、20代から寝付きはいいですが、数回目が覚めます。毎日です。
昼間は眠い訳ではないので、睡眠は足りているのかもしれませんが、良く寝たという感じはありません。

ここ何年か細かい事が気になるので、よく眠れたら気持ち的に良くなるかも？と言う思いがあり睡眠薬を飲んでみたいと思っているのですが、やめられなくなる不安や、やめたら結局はまた寝られなくなるのでは？と不安です。

まずはサプリとかの方がいいと思いますか？
サプリも飲んだ事ありますが、効果はなかったです。

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A 回答 (11件中11～11件)

わかるわかる

No.1

睡眠薬、ですか。

僕のお友達が詳しいかもです。彼の消息をつかんだらまた教えてもらいます
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

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お礼日時：2021/11/11 18:41

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