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脚痩せなどのストレッチは筋トレ前か後どっちがいいですか？

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質問者：プロ野球ファン
質問日時：2021/12/21 17:00
回答数：1件

脚痩せなどのストレッチは筋トレ前か後どっちがいいですか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： xxi-chanxx
回答日時：2021/12/21 17:32

ストレッチは運動の前後です。

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この回答へのお礼

分かりました

お礼日時：2021/12/22 09:01

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