仕事中に眠くなります。

A型作業所で働いているのですが、仕事中に眠くなり、怒られます。

睡眠時間は8時間くらいです。

深夜に起きることもあるにはあります。 仕事中に何度もあくびがでて、それを注意されます。

どうしたら眠くならないでいられるでしょうか？

何かアドバイス頂ければ幸いです。

No.1 ベストアンサー 回答者： ともこん 回答日時： 2021/12/22 06:10

仕事中などに体操など体を動かすことはできないでしょうか？

後、ガムや飲み物を飲んでみたりしては？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

軽く体を動かすことはできます。

飲み物は水やお茶やスポーツドリンクなら大丈夫です。

お礼日時：2021/12/22 06:21

No.6 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2021/12/22 08:31

ひょっとすると機能性低血糖症かもしれません。

食事後に血糖値を上手く制御できない病気です。気になるなら、糖尿病の専門医を受診してください。とは言え、根本的な治療法がなく、食事内容を変えるしかないんですけどね。
https://www.shiodomegc.com/hypoglycemia/

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

病気かもしれないんですね。

病院、いってみようと思います。

お礼日時：2021/12/22 08:41

No.5 回答者： suzuko 回答日時： 2021/12/22 07:23

再度、お礼、ありがとうございます。

幻聴で眠くなるのならば、努力ではどうしようもないかと。医師に相談ですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

幻聴と眠くなるのは別なのですが、主治医に相談してみます。

お礼日時：2021/12/22 07:27

No.4 回答者： suzuko 回答日時： 2021/12/22 07:12

お礼ありがとうございます。

業務内容が簡単すぎて、単調ならば、眠くなるのは道理。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

内容はあまり難しくないのですが、幻聴を患っているので、集中できないというのはあります。

お礼日時：2021/12/22 07:18

No.3 回答者： suzuko 回答日時： 2021/12/22 06:57

業務内容があなたに合っていないのでは？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

仕事内容は難しくないのですが、集中できていません。

お礼日時：2021/12/22 07:05

No.2 回答者： amerikaumare 回答日時： 2021/12/22 06:33

太り気味で無呼吸症候群になってませんか？　イビキをかいていませんか？

　まずは抱き枕をつかって横向きに寝ましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

多少太り気味です。

いびきをかいてるとは言われません。

抱き枕、つかってみたいと思います。

お礼日時：2021/12/22 07:04