言葉が出てきません。

現在５０代後半。鬱病歴15年です。
幸いにも、医師に恵まれ、治療を受けながらも、仕事を続けることができました。
ところが、2ヶ月ほど前より急に具合が悪くなり、医師からも、
仕事を休むように言われているのですが、
一旦仕事を休んでしまえば、もう二度と働けないようが気がして、
休むことができません。

一番困っているのが「言葉が出てこない」ことです。
言いたいことは頭の中でわかっているのですが、
それが言葉として出てこない。
無言になってしまったり、どもってしまったり。
家族が無く、最悪の場合、親しい友人にたよっています。
その友人が「落ち着いて話して。ちゃんと伝わっているから」
というのですが、明後日から仕事が始まると思うと、
焦ります。「仕事ではきちんと話さなくては」と焦ります。

言葉が出ないとき、どうしたらいいのか、
アドバイスしていただけたら安心です。

長文、よんでいただけてありがとうございます。

No.2 ベストアンサー 回答者： katuo1110 回答日時： 2022/01/03 01:16

今までも大変な事があったと思いますが、乗り越えられて今があると思います。

今後、心配事が起きる予感のようですが、今までのように出来る事をこなして、それでも問題が発生する場合はその都度、臨機応変にやって行く感じでしょうか？具体的なアドバイス出来ずすいませんが、是非とも頑張って行って欲しいと思います。失礼しました。

No.1 回答者： 面田留系子 回答日時： 2022/01/03 00:02

「ゴメン、体調が悪くて、うまく話せないんだ」

「○○～、」「よろしく」
みたいに、メモ帳（100均など）に書いてみせるとかは、
いかがですか？
要は、自分を卑下しないことです。堂々としましょう。

この回答へのお礼

皆さんのご意見、とても参考になりました。ありがとうございました。

お礼日時：2022/01/03 15:33