No.3
- 回答日時:
高齢者向けのハイカロリー食というものがあります。
これをなるべく頻繁に、ちびちび食べてみてはどうでしょう。
当方ダイエット経験者ですが「その一口がブタになる」は正しいと思います。
それを逆手に取るわけです。
No.4
- 回答日時:
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