食べ過ぎは置いといて 野菜でも太る？

食べ過ぎは置いといて
野菜でも太る？

No.6 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2022/01/30 14:47

野菜でも葉物野菜（レタス、キャベツ、白菜など）はカロリーが僅かですから、毎食ごとに腹いっぱい食べても太りません（私がそうです）。

でも、根や茎や葉や実にカロリーが蓄えられている野菜（イモ、カボチャなど）は食べると太ります。キュウリやダイコンは大丈夫です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2022/01/31 05:33

No.5 回答者： gldfish 回答日時： 2022/01/30 13:52

食べ過ぎても太らないと思う。

人が食べられる野菜の量なんてたかだか知れてます。
勿論、イモなどの炭水化物は例外。カロリーあります。

この回答へのお礼

芋はカロリー沢山あるんですね

お礼日時：2022/01/30 14:35

No.4 回答者： 柚子香 回答日時： 2022/01/30 13:51

イモ類やカボチャは、たくさん食べると体重増えてます。

キャベツとかは、どんぶりいっぱい食べても体重増えません。

この回答へのお礼

カボチャもでしたか

お礼日時：2022/01/30 14:35

No.3 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2022/01/30 13:50

根野菜は太りますね。

この回答へのお礼

勉強なります

お礼日時：2022/01/30 14:35

No.2 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2022/01/30 13:44

野菜でも芋類、豆類には炭水化物が含まれるので、食べ過ぎれば太ります。

ただ芋が太りにくいのは確かです。ポリネシアンの主食はかつてはタロイモ（里芋の仲間）で、栄養を満たすには腹いっぱい食べる必要があり、そういう習慣がついていたところに、西洋からパンが入ってきて、タロイモと同じ感覚でパンを食べるようになったところ、ぽっちゃりとか太りすぎの人が増えました。

葉物野菜は先におなかがいっぱいになるので、それだけで太るのはまず無理でしょう。

この回答へのお礼

なるほど、豆類も食べ過ぎ注意ですね！

お礼日時：2022/01/30 14:36

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/01/30 13:39

太る原因はカロリーオーバーです。

野菜にもいろいろあります。
カロリーの多い野菜を食べて、カロリーオーバーすれば太ります。
「○○は太らない」とかいうのは、あくまでカロリーオーバーしない食べ方が前提です。

この回答へのお礼

カロリーに意識します

お礼日時：2022/01/30 14:36