視力低下対策に【片目ずつ目を休ませながら、片方の目で映像を観る】って効果ありますか？

視力低下対策に【片目ずつ目を休ませながら、片方の目で映像を観る】って効果ありますか？

No.2 回答者： mabuterol 回答日時： 2022/02/26 21:05

無い。

むしろ下手すると斜視が進行する可能性がある。

No.1 回答者： katayudetamago 回答日時： 2022/02/26 21:03

片目だけを使うと、その使っている片目が

極端に疲れて視力がより悪くなります。

それよりも、遠くを見たり、空を見上げたり、
森を見たり、夜星を見たりする方が
目を休めることができます。

要は近くばかり見ているとピントを合わせる
目の筋肉の緊張状態が続いて視力が悪くなります。
なので、遠くをながめて緊張状態をといてあげる必要があります。
そうすれば、視力は良くなります。

スマホやパソコンをずっと見続けてるのは
目に悪いです。