集中力って鍛えられますか？

集中力って鍛えられますか？
毎日1日12時間くらい集中出来るようになりたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/02/27 14:28

まぁ勉強でもそうですが、長時間やるほど効率は下がると思います。

研修とかで1日8時間の知識の詰め込みを1カ月やったところで、ほとんどの人はやったことの大半を忘れます。

実践がすべてだと思いますね。
例えば英語だってマンツーマンで講師と話す以上に、実際のネイティブと
四苦八苦しながらやった方が上達は早いと思う。

この回答へのお礼

たしかに長時間やればいいというものでもないですね。
実践で時間の密度上げます。

お礼日時：2022/02/27 14:38

No.2 回答者： merciusako 回答日時： 2022/02/27 14:33

集中できる時間は、１５分から３０分と言われていますから、集中、弛緩のリズムをどれだけ継続できるかを考えた方が良いです。

この回答へのお礼

集中したければ弛緩しろってことですね。

お礼日時：2022/02/27 14:37