健胃薬ってどれがいいんですか？

食が細いので、健胃薬を飲もうかと思っています。
体がかなり細いので、標準体重くらいに太りたいと思っています。
太るくらいたくさん食べられるような健康な胃にしたいのですが、どれを選べばよいか分かりません。
検索すると、エビオス錠やキャベジンなどが出てきて、このふたつに興味を持ったのですが、どう違うのでしょうか？
若しくはもっとよく効く薬があったら教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。

No.2 回答者： blue5586p 回答日時： 2022/03/19 11:53

私は「ザ・ガードコーワ」を服用しています。

https://hc.kowa.co.jp/the-guard-kowa/

　同社のキャベジンコーワに比べ、ロートエキスを含まないので、安心感があります。
　ロートエキスは、ある種の持病がある方には、良く無いとされています。
私は今のところ、持病はありませんが、やはりこうした成分は含まないほうが、安心して服用出来ます。

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/03/19 11:49

１．小麦食は止めましょう。

うどん・そば・ラーメン・パスタ・パン・ピザ・ケーキ・ドーナッツ・ビスケット・クッキー・粉物・スナック菓子は止めましょう。小麦食は、米国産小麦の残留農薬問題・食後血糖値急上昇・糖化の懸念もあり、どれも栄養が偏っていて腸内環境にはよくありません。

２．食品添加物・人工甘味料・アクリルアミド・トランス脂肪酸を過剰摂取しないこと。長年の摂取が癌・動脈硬化・老化促進・痴呆症を引き起こすと言われています。

３．穀類・豆類・魚類・魚介類・肉卵類・海藻類・乳製品・木の実類・きのこ類・イモ類・野菜類・調味料・漬物類・果物類を食べること。腸内環境改善には、食物繊維の多い豆類・海藻類・木の実類・きのこ類の摂取が特に重要です。

４．炭水化物・たんぱく質・脂質・食物繊維・ミネラル類・ビタミン類・ポリフェノール・ファイトケミカルを過不足なく摂取すること。もち麦の食物繊維は白米の２０倍、高野豆腐・酒粕のレジスタントプロテインも注目されています。

５．ジャンクフード・インスタント食品・超加工食品・加工肉（ハム・ベーコン・ソーセージ）・コンビニ食品・お菓子・清涼飲料水は悪魔の食べ物。概して食品添加物・人工甘味料・アクリルアミド・トランス脂肪酸が多く、栄養が偏っています。

腸内環境とリーキーガット症候群【自己治癒力を高める医療】｜小西統合医療内科(大阪)
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