A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
瞑想の姿勢はあぐらに限りません。
体が一番リラックスできる(痛みが少ない)姿勢にしましょう。横になるとさすがに眠ってしまいそうなので辞めたほうがよいでしょうけどね。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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