A 回答 (9件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.10
- 回答日時:
まず、ロングスリーパーと方もいて、適正な睡眠時間が長い方がいます。
まずこの可能性を、平均睡眠時間を考えてもあんまり意味はないです。今までの8時間だったのであれば、多分この可能性はなし。次、睡眠の質について。他の回答者様も書いていますが、睡眠時無呼吸症候群は病気ですが、このカテゴリーに。例えば、寝るギリギリまでスマホをみてるなどは睡眠の質を下げます。睡眠の質が下がる、深い眠りが出来ないと同じ時間寝ても眠いです。部屋の温度、明るさ、ベッド、そういうところに問題がないか見てください
次の可能性はよくありますが、やっかいで、病気関連です、特に精神的な病。代表的なものだと、うつ病とか、起きる時間に起きれなくなることがあります。基本的には治療したほうがいいです。もし、憂うつな気分が同じくらいで2週間程度続いているのであれば受診をお勧めします。
No.6
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
受験生なのに、入試中に寝てし...
-
性欲はなぜ三代欲求なのか
-
幻覚? 昨日寝ている時に目が覚...
-
睡眠や睡眠時間についての質問...
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
【お題】動物のキャッチフレーズ
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
夜中の0時は今日?明日?
-
生命線が死ぬほど短いのですが...
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
不眠症 彼女 同棲
-
不眠症の為バイトを辞めたいで...
-
真面目に悩んでいます。目覚ま...
-
遊んだ後 興奮が冷めないで夜眠...
-
体調不良で1週間休んでしまいま...
-
急な出張
-
午後7時に寝て、深夜1時に起...
-
夜勤明けのお葬式について
-
短時間睡眠について質問です
-
ホテル・ラブホの清掃経験者の...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
三大欲求で金かからないの(・・?
-
仕事中無意識のうちに寝てしま...
-
睡眠障害があり睡眠薬を飲んで...
-
受験生です。 寝る時間をちゃん...
-
働いてなければ睡眠時間短くて...
-
睡眠について 私は9時-18時のシ...
-
受験生なのに、入試中に寝てし...
-
睡眠に関する悩みは病院の何科...
-
彼女がいつも眠いそうです。。。
-
夜間の急な呼び出しに全く起き...
-
58歳女性です。夜10時に寝て2...
-
長時間眠れない。。。
-
寝ることが怖いときがあるのですが
-
高校生です。現在テスト勉強に...
-
静岡市内でナルコレプシーを見...
-
昼寝なしで過ごせない主婦
-
起きられないんです!
-
日本人はなぜ世界一、睡眠時間...
-
睡眠時間4時間はセーフ?
-
悩み:日中眠たくなって困って...
おすすめ情報