14歳の自分に衝撃の事実を告げてください

よく食事は消化するのに三時間かかると言いますが、あれって個人の体質や食べる量によって違い普通ますよね?

今日、お昼はバイキングに行ったのですが、10時間経っても、まだ消化しきれてません。

私は普段、普通の定食を食べても三時間で消化できません。

あの三時間って、眉唾物な気が最近しています。

A 回答 (2件)

消化時間は胃に滞在する時間です。

消化の良い物で2~3時間、肉など消化に時間がかかるもので3~4時間かかります。

小腸で栄養として吸収される時間は更に5~8時間かかり、大腸では更に15~20時間かかるため、食べてからウンチになるまで24~72時間程度かかります。

例外もあって、水やお酒などは短時間で吸収されます。
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もちろんです。

ステーキなんて食べると半日くらい消化にかかります
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