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夜中に夕飯を食べることは健康に害を与えますか？

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  • 質問者：19991003
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

夜中に夕飯を食べることは健康に害を与えますか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： Epsilon03
  • 回答日時：

消化器が動いている事で交感神経から副交感神経への切替が出来ませんので


自律神経失調症のリスクは上がるでしょうね。
それに太りやすい。
太ると言う事は生活習慣病のリスクも上がる。
どうしても食べ無いとならない場合は、消化の良い物を軽目に摂る事ですね。
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No.2

  • 回答者： miwako45kg
  • 回答日時：

勤めている時間帯によりますね。


眠る３時間前には夕食を済ませておかないと、消化不良で睡眠の妨げになってしまうそうです。
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No.1

良い事は無いそうですよ


太りますね
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