A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
女性は体脂肪率30%以上は肥満です。
・・・いや、胸についている分にはいいんだけれど。
下半身にもしっかりついていますよね。
で、全然運動していない。
だから筋肉が少なくて脂肪が多い。
女性は下半身に脂肪がつきやすいです。
脂肪は筋肉より軽いから、体重やBM Iは普通と判定されるけれど。
ただし、体形はぶよぶよしてくる。
No.4
- 回答日時:
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あなたの理想体型がわかる|3DPA
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GETTAMANダイエット|スター☆ドラフト会議
※メモをとりながら、ご覧ください
https://photos.app.goo.gl/fu6XWbG8KecuKUVUA
No.3
- 回答日時:
太るのは内臓に脂肪が付くことから始まることが多く、お腹がぽっちゃりしてきます(下腹が出やすいんです)。
ですが、服などを着ていると太ってるほどには見えないので、隠れ肥満と言われるわけです。内臓脂肪が付いている隠れ肥満が進むと、次はいよいよ皮下脂肪が付いて肥満に直行します。
あなたにはダイエットが必要でしょうね。隠れ肥満を許しておくと、いよいよ太ってきますよ。
No.2
- 回答日時:
スマホと連動して、体脂肪率を測定してくれて、BM Iも自動で計算してくれ、グラフを自動で作ってくれる製品を買いましょう。
見た目の太さや細さに関係なく、機械が冷徹に体脂肪率を出してくれますので、安心してダイエットや筋肉トレーニングができることになります。
ご参考に下記のような製品です。
RENPHO レンフォ 体重計 体組成計 高精度 体脂肪計 スマホ連動 専用アプリ健康管理 データ自動グラフ化 目標設定機能 体重/体脂肪率/BMI/皮下脂肪/内臓脂肪/筋肉量/基礎代謝量/骨量/体水分率など測定可能 ボディスケール Bluetooth体重計 iOS/Android対応 ヘルスケア同期 アプリで多言語対応 プレゼント 誕生日 ギフト
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