ダイエットについて。 食事制限だけで痩せるとお腹の脂肪や足の脂肪は取れませんか？ ブヨブヨなまま体重

ダイエットについて。
食事制限だけで痩せるとお腹の脂肪や足の脂肪は取れませんか？
ブヨブヨなまま体重だけ減りますか？

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/04/27 17:54

肥満体以外の人が食事制限でダイエットをすると、そうなると思います。

No.3 回答者： Hill-andon 回答日時： 2022/04/27 16:24

言葉の基本知識

ダイエット＝痩せる事　間違い
ダイエットとは、『食事療法』と言う意味
『食事療法』＝食事制限　よも言える（厳密には違う）
ダイエット（食事療法＝食事制限）を行い、
副効果として痩せる　可能性が有るというだけの事

本題、制限により接種カロリーが減り、消費カロリーが変わらなければ
人間は、身体に備蓄しているエナルギー（脂肪）を消費します

＞ブヨブヨなまま体重だけ減りますか？
場合に寄ります。長期間を掛けて　少しずつ減らせば
それなりに、身体も締まっていきます
これが短期間に行えば　身体はついて行けず　ブヨブヨのままです
理想は　3～５㎏/半年　です

No.2 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/04/27 16:17

冷たいことを言います。

「痩せてから考えれば？」

痩せてもいないのに考えてもしょうがないと思う。

ただ、どっちにしろ巨デブが激やせした場合って、皮膚がぶよぶよに残るよね。

No.1 回答者： mojitto 回答日時： 2022/04/27 16:08

筋肉はそのままでもエネルギーを消費します。

なので供給されるエネルギーが少なく、筋肉もそれほど使わないとなれば、使わない筋肉を減らして不足しているエネルギーに割り当てます。
一石二鳥。
人間だって収入減れば、不要で固定費かかるものから削りますよね。

これでも不足となれば次は脂肪の出番です。
人間で言えば貯金の取り崩しです。