逆立ち歩きと腕立てってどっちが筋力つきますか？腕立てができないんですけど歩きの方がもしかしてよかった

逆立ち歩きと腕立てってどっちが筋力つきますか？腕立てができないんですけど歩きの方がもしかしてよかったりしますか？

No.3 回答者： sumbody 回答日時： 2022/04/29 20:23

＞逆立ち歩きと腕立てってどっちが

後者は「腕立て伏せ」じゃなくて「腕立て」で
静止状態じゃ筋力増強効果はほぼありません
そんな筋力で「逆立ち歩き」ができるのか疑問ですが
できるのならこっちの方が動くだけ筋力増強く効果は望めます
既に脳筋なのかなアーメン

No.2 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2022/04/29 20:08

> 腕立てができない

これで逆立ちは無理でしょう。

No.1 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2022/04/29 20:06

逆立ちは出来るのですか？