私は、頭の中にいろんな言葉とか人物とか歌も流れたり・・なんでもそうですが
浮かんできます。
でもそれが、ものすごく苦痛で仕方なくてしょうがないです。
毎日毎日しつこくて本当にやめてほしいと懇願しても、出てきます。
本当に辛くて、しんどくて、もう何もかも嫌で嫌で仕方なくて・・
ストレスはマッハです。寝ても平均毎日だと思われるぐらい夢を見たり
異常なほどいろんなことに対して敏感に反応したり回避したり
不安になったり記憶もおぼろげで、直近の事も分からなくなったり
色々と酷い状況です。
病院にも通っていますが、中々先生に自分が辛い現状の事を上手く伝えられなくて何か、ごまかしてるというか・・上手く言えてない状況です。
もう正直、無理です。限界で限界で・・ぼろぼろです。
どうしたらいいですか。教えてください。
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