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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
あなたの書かれている悩みは疾病恐怖と言われているものではないかと感じました。
また、克服方法とのことですが、もし、あなたが心配性や完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っているのであれば森田療法の学習をしてみるのも1つの方法だと思います。
これらのページも参考になると思います。
https://www.mtsinri.com/mt2-76.html
https://www.mental-health.org/morita.html
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