軽い夜食（１２時過ぎ） のつもりが一口食べると止まらない．毎朝胃もたれに悩んでます

軽い夜食（１２時過ぎ）
のつもりが一口食べると止まらない．毎朝胃もたれに悩んでます

No.3 回答者： 郁ちん 回答日時： 2022/05/16 13:26

逆流性食道炎の可能性もある。

この回答へのお礼

朝方　吐き気で目覚める時あるわっ

お礼日時：2022/05/16 17:46

No.2 回答者： しまじろう 回答日時： 2022/05/16 01:35

こんばんは。

分かります。
小腹が空くんじゃうんですよね。

僕、一昨日の夜、そのパターンでした。
そしたら、今日一日、胃もたれで寝てました。

出来れば、我慢すれば空腹は止まります。
どうしても我慢出来ない時は、バナナ、
ヨーグルト、アイス、アップルジューズ
など、果物系を飲み食いすると、朝の
胃もたれは無いと思います。

ただ、習慣になると、太る原因になるので
気を付けて下さい。

この回答へのお礼

本当に我慢するのが一番なのですがねぇ・・　もう食べる癖がついてしまった感じです（苦笑）　でもヨーグルト、バナナ　等で　胃もたれから解放される様　頑張ってみます。。
　ありがとうございました

お礼日時：2022/05/16 11:41

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/05/16 01:22

あっさりとした物にしてはいかがでしょうか？

この回答へのお礼

果物、飲むヨーグルトなどで　あとは我慢してます

お礼日時：2022/05/19 15:19