精神不安定

おはようございます。
精神的に不安定な朝です。
今日は午前中デイケアで午後姉の会社の手伝いです。
午前中にこの間行ったB型事業所の事について話します。
体験は終わり、これから本番になりそうです。
何だか、デイケア・作業所・姉の会社といろいろあって頭が混乱しています。
でも、慣れかなとも思っています。
思ったことを正直に伝えたいのですが、メモ書きでいいでしょうか？
今日はいまいち調子が悪くおかしいです。
落ち着くために意見をまとめた方がいいでしょうか？
それとも何も考えずおきらくにデイケアに行った方がいいでしょうか？
考えすぎでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/05/16 06:42

メモをとって気が落ち着けば取ったほうがいいかと思います。

勿論、役に立つかもしれませんし。
気になるならばとりあえずはメモを取る。
これであなたはやることをやったんですから、大丈夫。
あとは気にしないで、デイケアに行ったほうがいいでしょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
優しいお言葉大変嬉しく思います。

お礼日時：2022/05/16 07:04

No.3 回答者： 510322 回答日時： 2022/05/16 07:39

おはようございます。

精神的に不安定なようですが、人と接する仕事のようなので、「元気」「笑顔」で仕事に望んでください。そういう精神状態の時は、内からテンションを上げることによって、不安定、憂鬱感を解消できますからね。また、混乱している時は、メモなどを取ると良いかと思います。後は、焦らず、マイペースで行ってくださいね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
うれしいです。

お礼日時：2022/05/16 08:56

No.1 回答者： 名無子 回答日時： 2022/05/16 06:31

はい、考え過ぎです。

時間があり過ぎる事も原因かと思いますので、歌でも歌って過ごして下さいね？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
元気です。

お礼日時：2022/05/16 07:03