入院しないためにも無理をしない

私は精神障害者で、つい先週まで入院していました。
まだ退院したてなので調子が悪くなることも多いです。
今日は1日デイケアに通い疲れて調子が悪くなりました。
まあ、プログラムにもよりますが、きつかったです。
私は、Ｂ型事業所にも通所しているのですがこんな様子では通えるはずがありません。
明日の午後からＢ型事業所開始ですが、休みの連絡を入れました。
後、病院のデイケアも午前中だけのショートケアにしました。
私は今まで無理をして入院になっているので、それはやめようと思っています。
明日なのですが、午前中でデイケアが終わるので父も母もほとんどいないので
自分の部屋の掃除でもしようと思っています。
何事も前向きに考えることが大切だと思っています。
それと自分ひとりの時間って大切だし上手く行けば楽しくもありますよね？
自由っていいですよね？
無理は絶対ダメですよね？
うまい自分の家での過ごし方などがありましたら教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/09/05 18:06

人生、なにもかも本人次第です。

あなたが楽しいと思えば楽しい、
辛いと思えば辛い、
これでいいと思えば、それでいいんです。

思うようにしなさい。
他人は、社会は自分の思うようにいきませんが、
せめて自分だけは、自分の思うようにして
生きなさい。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
優しい言葉ですね。

お礼日時：2022/09/05 18:10

No.3 回答者： ノイマン7 回答日時： 2022/09/06 22:46

性的なことはなるべくお考えにならいように。

ドーパミンコントロールです。
規則正しい生活と食事。運動。対人関係に注意しましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
気を付けます。

お礼日時：2022/09/07 05:02

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/09/05 17:59

部屋の掃除は運気が上がります

あと恋愛をしなさい

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
部屋の掃除、します。
後、好きな人はいます。
片思いです。

お礼日時：2022/09/05 18:05