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ストレスためない方法

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ストレスを完全にためないようにするにはどうしたらいいですか？
前、ストレスのせいで知らないところに脅迫メールを送ってしまい警察に逮捕されて起訴されました。
再犯を起こさないためにストレス対処したいけど、そのストレス対処はどうしたらいいですか？

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A 回答 (1件)

No.1

三大欲求の内どれかを定期的に満たす事です。


私の場合は性欲で定期的に満たしているとストレスなくなりますよ
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