助けてください…

私は今2週間溜まっていて、気張っても固くてでかいのが最初にあるので出てきません…マッサージはしてもあまりききません(私のやり方が悪いのかも)親には言えないので薬などを買うことが難しいです。今2週間と3日溜まってるので3週間目突入したらほじろうかと迷ってます。やり方とか注意点教えてください！トイレに2時間こもって気張るのですが出てきません。ぽっこりお腹が張ってて苦しいです…何とかして柔らかくし、出しやすくする方法を教えてください。

No.2 回答者： カウロンさん 回答日時： 2022/06/01 17:00

あ、つらいね。

腰にサロンパス貼ってみて。生姜湯飲んで。

この回答へのお礼

サロンパス貼ると効くんですね！？初めて知りました…家にサロンパスあるのでそれを貼ってみます！ありがとうございました！

お礼日時：2022/06/02 07:27

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/06/01 16:58

薬は買えないんですね

それではなるべく水分を取ってくださいあとは食物繊維が豊富なものも食べるといいと思います

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2022/06/02 07:19