No.2ベストアンサー
- 回答日時:
あんこはほとんど炭水化物ですから、1gあたり4カロリーしかありません。
脂質は1gあたり9カロリーですからその半分以下です。蜂蜜も成分のほとんどが炭水化物と水分からできており、脂質を含んでいません。
ですから、タイヤキでも今川焼きでも内容は同じです。脂質の多いショートケーキなどよりも間食としては優れています。
ただ、炭水化物以外のたんぱく質やビタミン・ミネラルが不足していますので、お茶や牛乳と一緒に食べるのがいいでしょう。
糖分の多いジュースなどと一緒に摂ると、炭水化物の摂りすぎで、消費し切れなかった分が脂肪になったり、次の食事が入らず、栄養が偏る可能性もあります。
それになんでも食べ過ぎれば太ります。おやつに1個くらいにしておくのが妥当でしょう。
No.3
- 回答日時:
No.1
- 回答日時:
確かにあんこは、つぶあんもこしあんも、
GI値で見ると高めです
(GI値については低インシュリンダイエット「http://www.ascom.jp/htmls/inshu.html」GI値表「http://an.lib.net/diet/004.html」を参考にしてみてください)
ですが、あずきには食物繊維なども含まれているし、
私は逆に、あんこは太りにくいと聞いたことがあります。
あんぱんダイエットというのもあるようですし・・・(^-^)
今川焼きもたいやきも、基本的な材料はいっしょですし、
はちみつが太りやすいということはないと思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食べ物・食材 今川焼 10 2022/12/21 12:35
- レシピ・食事 今日コンビニで弁当選んでたら意外な事に気づきました。大好きなお弁当が並んでて、その一つに明太子海苔弁 6 2022/05/31 14:57
- 食べ物・食材 カップ麺について 8 2023/07/31 18:31
- お菓子・スイーツ あんことクリームの二色の今川焼き カロリーどのくらいでしょうか? 3 2022/06/13 15:24
- その他(料理・グルメ) 太りたい 5 2023/05/01 11:46
- 食べ物・食材 たい焼きと今川焼き どっちが好きぴょん? 5 2023/06/07 19:15
- 食べ物・食材 たい焼きと今川焼き どちらが好きですか? 9 2022/11/22 21:48
- シェフ 馴染みの店で 1 2022/09/30 04:29
- ダイエット・食事制限 断食と勉強についての質問です。 勉強するにはご飯を食べて頭を働かせなくてはいけないと思います。 でも 2 2023/07/24 21:21
- コスメ・化粧品 日焼け止めの成分が入っているおすすめのパウダーを教えてください。 日に焼けるのが本当に嫌で、太陽に当 1 2022/04/19 20:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
ダイエットについて
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
最近、ちゃんと食べてる?とか ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
血圧上が90って低いですか?
-
女性は脂肪があった方が良い
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
中学3年男子です。もうすぐプー...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
どか食いしたのに体重がへった。
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
男で身長172センチなんですが、...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
血圧上が90って低いですか?
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
三週間たっても1キロしか痩せま...
おすすめ情報