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No.1
- 回答日時:
うーん。
糖質が多いですね。
アロエヨーグルトやバナナだと。
たんぱく質が足りているのか不明です。
ミルクプロテインはたんぱく質はどれくらい含んでいますか?
20gくらいは欲しいところですが。
野菜も足りません。
私ならバナナとヨーグルトをやめて
サラダかお浸しかトマトジュース、それとタマゴにします。
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