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朝食について

締切済

  • 質問者：オバケイ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

朝食のメニューについて質問です。以下のメニューに食パンを足すと栄養のバランスは悪いですか？このままで問題ないですか？アドバイスお願いします。
・バナナ1本
・アロエヨーグルト1個
・ミルクプロテイン1本（タンパク質15g）

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

悪いです。


タンパク質と糖質と少量のカルシウムだけです。
脂肪と野菜類が足りない。
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No.1

ゆで卵やコーンクリームスープがあるとベターです。

野菜サラダもあるとベストでしょう。
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