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これで腹筋割れますか？

締切済

  • 質問者：メツボウ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

腹筋20✖︎5を朝昼晩一回ずつ休憩時間1分ですこれ効果ありますか？
追い込みで20回終わったらもう10回してます

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： amabie21
  • 回答日時：

割れますわ。


けど、一月経過する度に5～10回ずつ増やして行くと
より一層、効果的ですわ。
ホントですわ!!
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この回答へのお礼

なるほどです

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お礼日時：2022/07/06 12:08

No.2

いいでしょう

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この回答へのお礼

なるほどです

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お礼日時：2022/07/04 15:41

No.1

  • 回答者： masha5310
  • 回答日時：

間違いなく鍛えれはします


割れて見えるかどうかは体脂肪率によります、例えばお相撲さんは物凄く強い腹筋を持っていますけど、脂肪で隠れて腹筋が割れているのは見えません
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この回答へのお礼

なるほどです

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お礼日時：2022/07/04 15:41

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