A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
大便とは大事な通達の事ですからね・基本的には毎日1回有るのがベターですね・一番悪いのが便秘と下痢の繰り返しですが、どうやら下痢はないみたいですね。
私は毎朝起きたら歯を磨いてコップ1杯の水を飲みます、その後から食事です、また寝る前にもコップ1杯の水を飲みます、寝る前の水分取得は熱痛症対策にもありますからね。薬は取り扱い説明書の通りに服用して下さい。後は市販薬ではなく医者(開業医でOK)にて『とんぷく』としてセンノシド錠等を処方してもらう方が良いですね。No.3
- 回答日時:
説明書に3錠からと書かれているのなら3錠から始めるべきだと思いま
す。
それでも出ない時は1錠ずつ増やしてみたらどうでしょうか。
私は便秘になった時にオリーブオイルを1日大匙1杯(15ml)をサラ
ダや納豆・みそ汁などに入れて食べています。
和菓子の大福を2個位食べる事も有ります、ダイエット等で砂糖を控
えている人ですと効果が有ります。
ケーキも砂糖を使用していますがグラニューム糖を使用しているの
で、大福に使用している物より精製しているので効きが良くないと私
は思います。
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