今さっきひどい便秘の後下痢がきました。どちらもひどかったです。対策と仕方を教えてください。私は乳が

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質問者：昂大
質問日時：2018/12/26 22:45
回答数：6件

今さっきひどい便秘の後下痢がきました。どちらもひどかったです。対策と仕方を教えてください。
私は乳がアレルギーのため乳製品は取れません。

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回答 (6件)

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No.6

回答者： kinsei4765
回答日時：2018/12/30 03:37

腸を整えることです。

私は、病院でビオスリーという整腸剤をもらっています。

それと、繊維質のものをたべることです。
たとえば、大豆と昆布の煮物を多めに食べます。

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No.5

回答者：チリペッパー
回答日時：2018/12/28 21:36

薬よりは、

私生活の見直しを。

便が固いから、
詰まるわけで、
(ワインのコルク)

本来排便されるべくものが、
出ずに、
薬や、水分をたくさん
取るから下痢になる。

対策なんて、

普通の3食、
身体を動かす、
していれば、
便秘は、終わります。

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No.4

回答者：枯れ菊さん
回答日時：2018/12/27 01:55

私と、対象的ですね。

便秘と、頻便の繰り返しです。
今日も、通院日でしたが、朝の弁が出ず、病院でのリハビリを、諦めかけましたが、付き添って下さるボランティアの方に申し訳なく、便意を我慢してリハビリに、出掛けました。
以前、便秘は、続いて居ます。
家には、便秘薬、硝酸マグネシウムと、頻便予防の、ロペラミドの２種類の薬が常備されて居ます。
便通の薬を服用すると、今度は、頻便になり、1日7回位トイレ通いが始まり、更に、薬で、便を止めると、便秘が始まり、の、繰り返しになります。
最近では、あまり薬を利用せず、自然に任せる気持ちが有りますが、実際、外出時には、困って居ます。