高校から運動部に入りたいと思っているのですが・・・

現在中2の女子です。高校から、陸上競技部に入りたいと思っています。今は、料理部と茶道部に入っています。自分で言うのもおかしいですが、体力テストは平均以下です。今からやっておくといいことと、向いてる種目を教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： 高校生だにょ 回答日時： 2022/07/28 08:25

1…毎朝4時か5時に起きるのを習慣つける

　（朝練などに間に合わせるために早の
　の習慣をつける）
2…毎朝4時ごろと帰宅後すぐに10分ランニン　　　
　グ（体力づくり＆暑さ慣れ）
3…種目決め（陸部の中でも種目が沢山ある
　から、自分に向いてる競技をトレーニン
　グ中に決める）
4…プロテイン買っとけ

この回答へのお礼

具体的にありがとうございます！！とっても参考になります。早速明日から実践しようかと思います！

お礼日時：2022/07/28 22:30

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2022/07/28 08:23

ジョギングをして基礎体力をつけておきましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！高校に上がるまで、がんばって継続しようと思います！

お礼日時：2022/07/28 22:30