トレーニング中の音楽

あなたはトレーニング中に、何の音楽を聞いていますか？
「トレーニングしながら、〇〇を聞いてるよ！」「これ聴けば、筋トレがはかどるぜ！」
というのを、教えていただけた幸いです。
よろしくお願いいたします。

No.5 回答者： パイレーツ 回答日時： 2022/08/01 21:03

Youtubeで「Workout Motivation」「Workout Music」「Gym Motivation」などのワードで検索すると、筋トレが捗りそうな音楽クリップが無数に出てきますよ。

「Female Workout Motivation」とかで動画再生しているとケツに目を奪われて筋トレ集中できなくなるので注意してください。
https://www.youtube.com/watch?v=kDRoNItylDw

ちなみに、ゴールドジムやエニタイムフィットネスをはじめとして、ほとんどの筋トレジムでは、USENの「スポーツ＆フィットネス　洋楽」というチャンネルを流しています。

●USEN I-17 スポーツ＆フィットネス 洋楽
http://music.usen.com/nowplay/sound-planet/?band …
時々USENのサイトを見てリストにある曲をYoutubeで集めれば、日本全国のマッチョたちと同じBGMで筋トレできます。

僕も何度か自分の好みの曲で筋トレBGM集を作ったことがありますが、好きな曲やメッセージ性のある曲を流すと、トレに集中できなくなるんですよ。それと、個人的によく聴いているロックやポップスのようにAメロ、Bメロ、サビで盛り上がりやノリが変わったりす曲も、ペースを狂わされてBGMに採用しにくい。

やはり、USENのチャンネルみたいに、R&B、HIPHOPなど黒人テイストが入ったポップス、エレクトロ、クラブ系やダンス系のミックスリストをダラダラ流すのが丁度いいんだなーという結論に至っています。
最初に紹介したようなYoutubeの検索結果も、USENに近い雰囲気の曲ばかりですから、トレーニングに合うBGMには、一定のセオリーがあるのかもしれません。

ちなみにジムで一番流れてくるのはこいつら。ジム行ってる人なら、わかる人も多いんじゃないでしょうか。

Empire State Of Mind
https://youtu.be/_ydMlTassYc

Party Rock Anthem
https://youtu.be/KQ6zr6kCPj8

たぶん1日1回は流れてきます。これらは、もはや筋トレミュージックというジャンルに入れてもいいぐらい筋トレ中に流れてきます。

普段好んで聞くジャンルではありませんが、昔から筋トレしているとこういうジャンルの曲ばかり流れてくるため、筋トレと言えばコレ系だと体が覚えてしまった感じがあります。


余談ですが、個人的に坂ダッシュやHIITやサーキットトレーニングみたいな地獄系のトレーニングやる時は、アニソン聴きながらやるとモチベアガります。

バキ
https://youtu.be/9O_ic4DNdOE
ワンパンマン
https://youtu.be/u5FhCeP__rk
はじめの一歩
https://youtu.be/N0pYnfzjxCQ
キングダム
https://youtu.be/lHZBBE4a02s
ジョジョ6
https://youtu.be/mgxDyrEnnoE
ヒロアカ3期2
https://youtu.be/WUDWBg4cFiw
ヒロアカ4期
https://youtu.be/VtNgeDxYJzE
Dr.STONE OP
https://youtu.be/yQEUGxngQN4

メッセージ性が強いので、筋トレ中に聴くと感情が高ぶり過ぎてペース乱されますけどね。「負けねえぞ」という、意味不明な主人公感を感じるにはアニソンは最強です。

No.4 回答者： -l-l- 回答日時： 2022/08/01 19:20

尊師マーチ

No.3 回答者： sunchild12 回答日時： 2022/08/01 18:03

oasisなど洋楽ロックの一択ですね。

No.2 回答者： メグコ01 回答日時： 2022/08/01 17:39

はい、仲村宗悟 「Here comes The SUN 」がオススメです。

No.1 回答者： fadklsj 回答日時： 2022/08/01 17:35