醜形障害の治し方を教えて欲しいです。 心療内科等行きましたし薬も飲みましたが治りませんでした。 ・反

醜形障害の治し方を教えて欲しいです。
心療内科等行きましたし薬も飲みましたが治りませんでした。

・反射物をすぐ見る
・一日に何度も鏡を見る
・その度に落ち込み修正箇所を治そうとする
・外に出ると自分はブスだと思い恥ずかしくなり堂々と歩けず下を見て歩いてる。


今まで同性からも異性からも可愛いと言われて
自分では信じられないくらい可愛いと言われてきました。でも私自身はそう思わずとにかく醜いと思って行きずらくなってしまっています。

他に熱中することや忙しくしても気を紛らわすことは出来ませんでした。整形はしたいすがそんなお金は無いし醜形障害の人が整形したら終わりが見えなくなると聞いて出来ません。

とにかく本当の自分が分からないんです。

他人から見た自分は可愛いと言われてるけど私自身を見るととんでもないブサイクなんです。

回答になってない回答や自慢と捉えられた方は回答御遠慮ください。強めの精神安定剤を飲むほど本当に悩んでいます。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/09/05 01:44

医者を変える。

No.1 回答者： om_machina 回答日時： 2022/09/05 00:51

「「ほめ日記」効果って何? 幸せを引き寄せる「1日3分」」

手塚千砂子

↑個人的には、こちらの本をお勧めいたします、、、。


(*^_^*)。