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No.6
- 回答日時:
もひとつ、太るメカニズムに拍車をかけるのが
腸内細菌・善玉菌のそんざいです。
善玉菌は脂肪の吸収を抑える分泌物をだしたりします。
そのほか食材を分解し消化しやすくする際に なんと栄養を何倍にも膨れ上がらせれくれます。栄養が多ければ細胞の生まれ変わりが活性化しやすくなるので、その際によくカロリーが燃えて、余計な脂肪がたくわえられなくなります。(善玉菌が育てば育つほど新種も増えたり、お肌の綺麗の良しあしがうまれていきます。”体質”と言われてきたものがお腹の腸内細菌によるものだと判明している)
https://www.youtube.com/watch?v=jJVROj7oVBo
こんなスーパー善玉菌を持つ女性もいます
この腸内細菌をころしてしまうのが『食品添加物』や『農薬』です。
善玉菌がよわることで 悪玉菌がふえるんですが、
さいきんの研究で、お腹の腸内細菌が宿主のたべものの好き・嫌いをコントロールしている要素があると”医学的に判明しています”
悪玉菌が栄えていれば自分達を増やす体に悪いもの
・・添加物や砂糖がいっぱい入った製品をたべたくさせるのです
https://karapaia.com/archives/52203948.html
https://gigazine.net/news/20200419-brain-gut-foo …
マーガリン・砂糖・乳化剤・膨張剤 ph調整剤
・・市販のケーキの類はこの辺がバチバチに使われてますね
こうした食品添加物が腸内細菌の善玉菌をころして太りやすい体を作ります。
あなたのからだのなかには
100兆匹の腸内細菌・・いわば船員が住んでいるとおもってください。
都市の住人をそだてる育成ゲームなどありますが
リアルであなたのお腹のなかでそれが日々おこっているわけです。
https://president.jp/articles/-/24209?page=1
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No.4
- 回答日時:
ふとる という現象がおきる原因を理解されてますか?
食べた分のカロリーがやばい ・・これはまちがいです。
普通の素材じたいの材料でうまれるカロリーは栄養になり
細胞が生まれ変わる際などに燃焼します。
なぜふとるという状態がうまれるのかというと、
体に必要としない負担となる成分を体の外に排出する為に
細胞の生まれ変わる為のエネルギーが使われてしまうからです。
結果、からだに余計な成分が滞留する
細胞の生まれ変わりも活発ではなくなり、カロリーの燃焼も低くなる
この習慣がつづくことで 『ふとる』がうまれます。
食品添加物というものを 把握しましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=-K7g1Z5BqEA
このほか『砂糖』『異性化糖液糖』というものも
自然のなかにはない、人工的に加工されたもの+遺伝子組み換え作物といわれています。
これもカロリーがやばいのではなく、
「体が栄養と認識しないもの、負担をかけるもの」なのでやばいんです
ミネラルやビタミンを削ぎ落していない
『粗糖』や『はちみつ』などの糖分でしたら、日々ふつうに摂取してもふとりません。からだに入る毒素のせいでふとるんです。カロリーを本来きにするところじゃないんですね。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/09/23 21:26
ご回答ありがとうございます。
粗糖やはちみつはいいのですね。
動画今見れないのであとで見ます。
体が栄養と認識しないものがやばいのですね。
動画が気になります。
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