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悩んでいます

私は18時間断食ダイエット＋糖質を出来るだけ控えるダイエットをしていました。 ですがここ4日間、好き

締切済

  • 質問者：mmm.2004
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

私は18時間断食ダイエット＋糖質を出来るだけ控えるダイエットをしていました。

ですがここ4日間、好きなものを好きなだけ食べてしまいました(><)昨日なんて夜寝る1時間くらいまでにサーティーワン食べてしまいました。2kgくらい脂肪になってしまっていますかね、、？？

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A 回答 (1件)

No.1

翌日で帳尻合わせれば大丈夫ですよ



脂肪にすぐなる訳ではありませんので
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