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強迫観念に困っています

長い間、邪魔な感情が勝手に浮かんでくる強迫観念に悩まされ、生活にも支障が出ていて困っています。ある行動がきっかけで頭が強迫観念に囚われ、1日その状態で過ごすようになってしまいます。薬はあまり飲みたくないのですが、やはり強迫性障害は薬を飲まないと治らないのでしょうか。

A 回答 (1件)

薬がどうしてもお嫌なら、認知行動療法、曝露反応妨害法などを試すのが良いかと思いますが、それだけで効果が得られなければ、薬と合わせてやっていくのが一般的な治療法かも知れませんね。

というか、本来は薬が先のようですが。

強迫性障害|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_compe …

適切な治療を行えば、回復が期待できる|強迫性障害からの回復 - NHK福祉ポータル ハートネット
https://www.nhk.or.jp/heart-net/kokoro/ks/recove …
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