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ダイエットの為のジョギングや散歩は毎日すると

締切済

質問者：じーがっちゃん
質問日時：2022/10/31 05:40
回答数：3件

逆に効果がうすれますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者：なのはちゃん
回答日時：2022/10/31 12:31

薄れるね

身体が慣れるから　大体２～３ヶ月ぐらいかな？
序に毎日だと若いうちは兎も角
中年以上の年寄りだと下手すると膝痛めるから
週３～５日辺りが丁度いい

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No.2

回答者：のっぺり
回答日時：2022/10/31 06:54

体重を決める要素の9割は遺伝だそうです。

1割に賭けて不毛な努力を惜しまないよう頑張りましょう。

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No.1

回答者： iPhone14
回答日時：2022/10/31 05:45

日々継続で頑張ってください!!

また明日とだらけてしまうと効果がありません!!

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