アプリでもっと教えて！goo

プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

私は精神科で睡眠薬を飲み、寝てますが睡眠薬には頼りたくありませんどうしたら睡眠薬なしで、寝れますか

解決済

質問者：sironabisu
質問日時：2022/11/07 15:49
回答数：1件

私は精神科で睡眠薬を飲み、寝てますが睡眠薬には頼りたくありませんどうしたら睡眠薬なしで、寝れますか？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： MT_70
回答日時：2022/11/07 16:09

今は、睡眠薬を飲むのがベター...なんだと思います。

寝る前のストレッチで血行を良くすると、眠りやすい...と、
こないだテレビで観ました。

睡眠薬を（徐々に）止める方法は、精神科の先生に相談してみましょう。

- 1
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

事件・事故男性が女性に睡眠薬・睡眠導入剤を盛る事件、報道されていないものも含めて多数あると思いますが、「女性 3 2023/02/26 11:51
睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠薬 5 2023/08/05 06:01
睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠薬を使わずに 1 2023/07/06 21:48
睡眠障害・不眠症・過眠症うつ病で毎日睡眠薬を飲んで寝てます睡眠薬に頼らずに寝る方法は？ 3 2022/08/08 14:22
睡眠障害・不眠症・過眠症不眠症で睡眠薬を20年前から飲んで寝てますもう睡眠薬なしで、寝たいのですどうすれば睡眠薬なしで寝 4 2022/07/28 17:38
その他(悩み相談・人生相談) いろいろあって、平均睡眠時間が4時間になってしまった者です。睡眠薬を飲むと7〜8時間眠れます。睡 4 2022/05/23 09:47
睡眠障害・不眠症・過眠症昨日は夜の10時に睡眠薬を飲み、布団の中で、じっとしてましたが、午前0時になっても寝れないからまた睡 3 2023/04/12 10:43
睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠薬を飲まずに寝れる方法は？昨日は午前0時に寝れなくて睡眠薬を飲みました 6 2023/05/28 08:28
依存症 1か月前くらいに躁鬱という診断を受け、薬を貰ったのですが、その時睡眠薬を一緒にもらい飲んでいました。 1 2022/11/30 00:01
その他（病気・怪我・症状）良い睡眠クリニックを教えて下さいなど 1 2023/02/10 17:23

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報