No.2
- 回答日時:
小麦をやめると腸内環境も良くなり健康になりますよ?人によっては3日後には便に変化を感じるでしょう。
私もそうでした。最初に玄米パンを試してみては?食パンより香ばしく美味しいです。勿論食パン独特のフワフワの食感や甘味は様々な脂質が使われているためですの忘れましょう。3ヶ月玄米を続ければ慣れますよ。またお米も良いですね。雑穀米だと更に良い。
経済は円高に転じたと報じていますが、今後も円安は長く続くそうです。食事を変えるなら早いうちに
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