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No.3
- 回答日時:
体に良いお弁当を作れば体に良いです
コンビニ弁当でヘルシーなものを選ぶのと
加工肉だらけで炭水化物過多の弁当なら
まだコンビニ弁当な方がいい場合もあるかもしれません
ただ最近のコンビニは高いですし
体に良いものをコンスタントに取り入れたり
浮いたお金で他の健康対策もできたり
自分で栄養価を自分に合わせて作れるから
きちんと作るなら圧倒的にお弁当ですね
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