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夜10時から夜中3時まで寝れて、夜中3時から朝の6時まで寝れなくて、朝6時から眠くなるんです。どうし

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夜10時から夜中3時まで寝れて、夜中3時から朝の6時まで寝れなくて、朝6時から眠くなるんです。どうしたらいいですか？

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A 回答 (4件)

No.4ベストアンサー

寝ない、48時間起きている、


死なないので
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No.3

それ、気持ちわかります。

スマホ触らなかったら眠れる思うのですが…
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No.2

爺さんになったと受け入れましょう

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No.1

  • 回答者： oshienejp
  • 回答日時：

可能ならそのリズムで暮らせば良い



校正したいなら
良く日に当たる
肉体労働を惜しまない
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