先日の健康診断の結果、肝機能のγ-gtpが69 、ALTが40と高い数値で評価がＢでした。（ASTは

先日の健康診断の結果、肝機能のγ-gtpが69 、ALTが40と高い数値で評価がＢでした。（ASTは３０でギリ平常値でした）再検査の指示はなく今回は様子を見ようと思うのですが、生活習慣の中で改善すべき点や気をつけた方が良いことを教えてください。

質問者からの補足コメント

• 因みに、ほとんど毎日３５０mlの缶ビール１本と、レモンサワー５００mlを２杯を飲んでます…（週２日の休肝日を設けてます）

    補足日時：2022/12/06 20:32

No.2 回答者： pontapapa 回答日時： 2022/12/06 20:56

週2日でもいいから休肝日を設けましょう。

健康診断の結果Fの男より。先の短いF男の爺の俺は毎日飲んでるけどね。

No.1 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2022/12/06 20:33

gtpが高いので、まずは禁酒の一択ですね。