重度のうつ状態で一週間寝たきりだったときのリハビリは自転車をゆっくりこぐ事から始めた方がいいでしょう

重度のうつ状態で一週間寝たきりだったときのリハビリは自転車をゆっくりこぐ事から始めた方がいいでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ウーズィー 回答日時： 2022/12/22 22:10

歩くのおススメです。

少し遠くのスーパーに、ご自分の食べたい物だけ買いに行く。
などいかがでしょうか。

目的があると歩けますよ。
プリンとか、肉とか。美味しいもの買って来て下さいませ。

No.3 回答者： 柚子香 回答日時： 2022/12/22 22:20

最初は家の中を歩き回るとか、家事を少ししてみるとか、危なくないことがいいような気がします。

自転車は久しぶりに乗るとバランスが取れなくてふらつくと道では危なくないですか？ゆっくり危なくないことから始めて見て下さい、どうぞお大事に。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2022/12/22 22:10

主治医の指示に従いましょう