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生活習慣病

締切済

  • 質問者：fanofme
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

生活習慣病って言うけど、どんな生活が健康のためですか_(._.)_

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (3件)

No.3

油物を控えご飯をドカ食いしない。

タバコ、酒はほどほどに。1日8時間以上座らない。有酸素運動と筋トレをする。
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この回答へのお礼

やっぱり運動ですね。いつも車で行ってるスーパーまで歩こうと思います。
ありがとう御座いました。

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お礼日時：2023/01/09 02:08

No.2

早寝早起きして、暴飲暴食せず、適度な運動を行うようにして、過ごす

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この回答へのお礼

運動してないです。
ありがとう御座いました。

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お礼日時：2023/01/09 02:07

No.1

  • 回答者： フーモ
  • 回答日時：

自分のDNAに逆らわないことです。

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この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

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お礼日時：2023/01/09 02:06

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