ストレス

ストレスばかりの世の中！！！
皆さんは、イライラは、どの様に解釈していますか？
物事、何でも口に出していますか？
我慢の日々ですか？

質問者からの補足コメント

• 

  変換ミスです。
  解釈→解消です。

    補足日時：2023/01/21 04:24

• 有難う御座いました。

  No.5の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/01/22 22:54

No.5 ベストアンサー 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2023/01/21 07:39

好きな音楽を聴いたり洋画を観たり、こっそり美味しいものを食べたりとかですね*ˊᵕˋ*

旦那は大迷惑かもしれないけど、旦那には何でも口に出して言っている方だと思います。
それがストレスの発散になります。

我慢する事もありますよ。
でも我慢の日々だとストレスになるので、時には我慢せずに吐き出したりしています(*´艸`)

この回答へのお礼

掃き出す事は大事ですよね。

お礼日時：2023/01/21 22:58

No.4 回答者： 2080219 回答日時： 2023/01/21 06:38

こんにちは。

趣味でリセットですね(^^ゞ
良い時代になり、帰宅を待たなくてもスマホで気晴らしもできます。

楽しいと思うことを掘り下げてみるのが一番ですよ。

ではでは。

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/01/21 22:58

No.3 回答者： ネプトゥーヌス 回答日時： 2023/01/21 06:36

紙に書きだします。

相談できる人がいるので、メンタル不調になる前に相談します。

この回答へのお礼

相談相手必要ですね

お礼日時：2023/01/21 22:57

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/01/21 05:50

・皆さんは、イライラは、どの様に解釈していますか？

お酒飲むとか、TV見るとか、美味しいもの食べるとかですね。
あとは散歩とか、ショッピングもいいですね。

・物事、何でも口に出していますか？

口にはだしませんね。
心のなかで呟いてますよ。


・我慢の日々ですか？

我慢も必要な時はありますが、そればかりじゃ心の病になりかねないです。
ですので、ストレス発散をしたほうがいいですよ。
体を壊すまえに、ストレスを発散しましょう☆

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/01/21 22:57

No.1 回答者： 雀鬼 回答日時： 2023/01/21 05:46

自分はひたすら我慢です。

一度火が付くと止まらなくなる性格なので。
解消法はそれ以上の楽しみを見つけるしかないです。

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/01/21 22:56